Blog

Wywiad, na podstawie którego został stworzony ten artykuł, składał się z pytań w większości zainspirowanych wynikami badań dotyczących pracy w sektorze IT. Przytaczane były także fragmenty opisujące te wyniki, do których rozmówca mógł się również odnieść. Imiona...

Kiedy Twoje dary zaczynają być przesłanką do Twoich doświadczeń zastanawiasz się czy to naprawdę trzeba było aż tyle doświadczyć? Tyle „dostać” bynajmniej nie dobrych wydarzeń w Twoim życiu, doświadczeniu żeby potrafić to czy tamto…podam taki przykład, badania nad tym...

TRAUMA 'Traumatyczny stres to choroba, w której nie potrafi się w pełni żyć w teraźniejszości' Van der Kolk W badaniu z 2015 roku opublikowanym w Psychological Medicine około 70% osób zgłaszało doświadczenie traumy w swoim życiu. Czym w takim razie jest trauma? Trauma...

Temat, który dziś poruszymy niestety należy do tych, których najchętniej chcielibyśmy uniknąć, a wydarzeń z nim związanych - nie doświadczać. Niestety życie zatacza pewien krąg i choćbyśmy ze wszystkich sił próbowali z tym walczyć - jest pełne pożegnań. Pożegnanie z...

Po co mi Porozumienie bez przemocy (NVC)? Wiele lat temu w dużej finansowej korporacji przełożony podarował członkom swojego zespołu książkę Marshalla Rosenberga „Porozumienie bez przemocy”. Prezent bardzo trafiony. Ucieszył, poprawił nastrój, dał chwilowe poczucie...

Gaslighting-rozpoznawanie zjawiska i podstawowe sposoby radzenia sobie   Czym jest gaslighting Termin gaslighting wywodzi się ze sztuki Patricka Hamiltona (1939) zatytułowanej „Gas Light”, w której bohater (Jack) kieruje w stronę swojej żony (Belli) różne...

Terapia Dialektyczno-Behawioralna w dużym skrócie powstała z myślą o pracy z osobami z tendencjami samobójczymi oraz pacjentami stygmatyzowanymi, o których zakładano, że są niezdolnido zmiany. Dzisiaj wiemy, że jest to podejście skuteczne nie tylko w przypadku różnych...

Nowy Rok słychać na każdym kroku. Można by trywialnie powiedzieć, że wyskoczy to hasło zaraz z lodówki. Traktowane jak slogan reklamowy w codziennej gonitwie może zmęczyć. Choć osobiście od pewnego czasu mam do niego nieco inny stosunek, którym chciałaby się dzisiaj z...

Uwaga jako element procesów poznawczych Jak działa uwaga Jakie wyróżniamy zaburzenia koncentracji uwagi Czy deficyty uwagi mieszcząsię w normie Co ma wpływ na deficytyuwagi Jak możemy modulować te czynniki, by poprawić koncentrację uwagi Procesy poznawcze są jak sama...