Blog

Gaslighting-rozpoznawanie zjawiska i podstawowe sposoby radzenia sobie   Czym jest gaslighting Termin gaslighting wywodzi się ze sztuki Patricka Hamiltona (1939) zatytułowanej „Gas Light”, w której bohater (Jack) kieruje w stronę swojej żony (Belli) różne...

Terapia Dialektyczno-Behawioralna w dużym skrócie powstała z myślą o pracy z osobami z tendencjami samobójczymi oraz pacjentami stygmatyzowanymi, o których zakładano, że są niezdolnido zmiany. Dzisiaj wiemy, że jest to podejście skuteczne nie tylko w przypadku różnych...

Nowy Rok słychać na każdym kroku. Można by trywialnie powiedzieć, że wyskoczy to hasło zaraz z lodówki. Traktowane jak slogan reklamowy w codziennej gonitwie może zmęczyć. Choć osobiście od pewnego czasu mam do niego nieco inny stosunek, którym chciałaby się dzisiaj z...

SESJE REGULACJI EMOCJI POPRZEZ CIAŁO to indywidualne spotkania, podczas których wspieram w odbudowie naturalnych połączenia w ciele lub w kontynuacji działań mających na celu utrzymanie wspierającej relacji ze swoim ciałem. To pierwszy ważny krok do tego, by...

Uwaga jako element procesów poznawczych Jak działa uwaga Jakie wyróżniamy zaburzenia koncentracji uwagi Czy deficyty uwagi mieszcząsię w normie Co ma wpływ na deficytyuwagi Jak możemy modulować te czynniki, by poprawić koncentrację uwagi Procesy poznawcze są jak sama...